◎喉ケアや風邪予防に最適な組み合わせ 冬の乾燥する季節や、風邪のひき始め、喉の違和感が続くときに人気なのが「生姜+蜂蜜+柑橘」をお湯で溶いた“喉ケアドリンク” です。 この記事では、 この3つの柑橘を使った場合 […]
投稿者: yasuboch
白内障手術後1年経過
近くを見ると目がぴくぴく…私も悩みました 白内障の手術を受けたあと、私自身、近くのものを見ると目がぴくぴくしてとても疲れるという症状に悩まされました。特に遠く用のメガネをかけたまま近くを見たときは、ぴくぴくが強くなって、 […]
奥さんが65歳になると年金はどう変わる?〜加給年金と振替加算の仕組みをわかりやすく解説〜
先日、妻に日本年金機構から緑の封筒が届きました。妻が年金を受け取るようになると私の年金が減るということを思い出したので、調べてみました。以下はその内容です。 夫が厚生年金を受け取っている場合、一定の条件を満たすと「加給年 […]
ChatGPTで「100万円稼げる」って本当?怪しいメールに注意!安全に見分ける7つのコツ
最近、「ChatGPTを使って誰でも100万円稼げる!」というメールが届きました。 正直、胡散臭いと思って削除しましたが、実際にそんな方法があるのか気になり、ChatGPTに聞いてみました。 すると、次のようなとても分か […]
ウォーキングのリズム
― 自分だけのテンポで歩くコツ ― 1. ウォーキングは「リズム」が大切 健康づくりやダイエット、気分転換のためにウォーキングをしている人は多いですが、実は歩く“リズム”や“テンポ”が効果を左右することをご存じですか?リ […]
ランチはペペロンチーノ
ノンアルコールビールで乾杯! フライパン2つで作る、親父の簡単ペペロンチーノランチ 今日の昼ごはんは、暑い日にぴったりの「ノンアルコールビール」と一緒に楽しむ簡単ペペロンチーノ。 外はジリジリと太陽が照りつけているけれど […]
足の指が急につる…その原因と私が実践している対策
最近、急に足の指が「ピキッ」とつってしまうことが増えました。歩いているときや、朝布団の中で足を伸ばした瞬間など、不意に訪れるあの激痛?。しばらく動けなくなるほどで、これが全身に来たらどうしようと思ったりして心配になります […]
猛暑&連休前にカーエアコンが故障!緊急修理
過去はコンプレッサー、今回はまさかの結果に… 今年の猛暑、そして連休前という最悪のタイミングで、私の車のエアコンが突然効かなくなりました。 炎天下でエアコンが効かない…これは本当に体力も気力も削られます。 実はこれまでに […]
冷凍豚こまでガパオライス。ついでに人参サラダも。
今日は、冷凍庫に眠っていた豚こま肉を使って、ガパオライスを作ってみました。 もともとは賞味期限ギリギリで使いきれなかったやつ。仕方なく冷凍しておいたんですが、どうせなら一気に使ってやろうと。 だいたい200gくらいの豚こ […]
加給年金?仕組みがわからないので調べてみました
最近、年金について話をしていたときに、 「奥さんが65歳になると年金が減るらしいよ」という話を聞きました。 「えっ?どういうこと?なんで奥さんが65歳になると自分の年金が減るの?」と疑問に思い、調べてみることに。 すると […]