沖縄そば袋麺2

袋麺の沖縄そば、沖縄そばの袋麺?どっちが正しいんだ?どうでもいいけどなんとダイソーでも売っていました。僕にとってはありがたいことです。

そして、そのダイソーが入っているスーパーでなんと、生の軟骨ソーキを売っていたので、早速購入して作りました。「軟骨ソーキの煮つけ」です。これをトッピングすれば、袋入り乾麺でも本格沖縄そばになるはず!軟骨まで柔らかくて美味しいですよ!!

軟骨ソーキは圧力鍋で30分ほど煮て砂糖と醤油、日本酒、生姜で味付けしました、後で思いましたが、作ってる時の写真とっとけばよかったな~。

圧力鍋の中の写真だけはあるので見てください。

そして今度は、あれ、ねぎがないと思ったのですが、プランターの端っこに万能ねぎの切り落とした根っこを植えて(差し込んだだけで放置)いたのを思い出して、ベランダに直行!雑草とともに成長したねぎを3本ほどちぎってきました。

たった3本で見栄えよくなりましたね~、紅ショウガと一緒に盛り付ければ完璧!!

軟骨ソーキのおかげで袋麺沖縄そばがかなり本格的になりました。

沖縄そば完成!

当然うまかったです。残った軟骨ソーキは夜、家族にも喜んで食べてもらいました^^

軟骨ソーキには、次のような栄養素が含まれているようです。(検索結果から)

  • たんぱく質
  • コラーゲン
  • カルシウム
  • ビタミンB1、B2、B6、ビタミンC、E
  • レチノール
  • リン、マグネシウム、カリウム
  • コンドロイチン硫酸
  • ビタミンK
  • ビタミンB12

軟骨ソーキの栄養素に期待できる効果

  • 肌の水分を保つ
  • 骨を強くする
  • 血液の循環を正常に保つ
  • たんぱく質の合成、脂肪の代謝を促す
  • 活性酸素の発生や酸化力を抑える
  • 免疫力を高める

いやー!、軟骨ソーキは体によさそうですね。親爺のの昼飯でした。